افراد خودخواه، افرادی هستند که در فرصتی که پیش می آید دوست دارند در مرکز توجه قرار گیرند و از خود و موفقیت های کوچک و بزرگ خود صحبت کنند. مردمی که فکر می کنند و خود را پادشاه هر گروهی می دانند، قلب تپنده جهان هستند. ملاقات با این افراد انرژی منفی زیادی را منتقل می کند زیرا در بهترین حالت، اگر از آنها متنفر نباشیم، خود محوری و خودخواهی آنها، ما را به برقراری ارتباط با آنها علاقه مند نمی کند. معاشرت با این افراد لذتی ندارد؛ فرض کنید با فردی روبرو هستید که مدام می خواهند در مورد دستاوردها و خاطرات خود صحبت کند. خب این خودخواهی اصلا قابل تحمل نیست. مواجهه با خودخواهی ما را در هنگام ملاقات برای اولین بار به فردی تاثیرگذار و دوست داشتنی تبدیل می کند. دیگران اهمیتی نمی دهند که چقدر باهوش هستید، پولدار هستید و غیره؛ اما اگر از بودن در کنار شما لذت ببرند و شما احساس خوبی در آنها ایجاد کنید، شما را دوست خواهند داشت. بنابراین اگر «خود» کلمه رایجی در ادبیات زندگی شماست، حتماً پیگیر درمان خودخواهی خود باشید. بسیاری از اعمال روزانه ما در رابطه با خانواده، دوستان، جامعه و حتی کره زمین خودخواهانه است. برای آشنایی با روش های درمان خودخواهی و کسب محبوبیت در بین دیگران، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.
روش های درمان خودخواهی
1. به حرفهای دیگران گوش کنید
به دیگران توجه کنید و به آنها گوش دهید. برای درمان خودخواهی، باید اهمیت گوش دادن واقعی و مؤثر به سخنان دیگران را درک کنیم. فرض کنید شخصی که شما را می بیند به طور مکرر دقیقاً درباره همان چیزهایی که دفعه قبل صحبت می کردید از شما می پرسد. چه حسی در شما ایجاد می کند؟ آیا غیر از این است که احساس می کنید نادیده گرفته شده اید یا بی اهمیت هستید؟ پس سعی کنید شنونده خوب و آرامی باشید. فقط به دنبال پاسخ نباشید. گوش کنید و یک ارتباط موثر با مردم ایجاد کنید.
برای آشنایی با ویژگی افراد درونگرا بر روی لینک کلیک کنید.
2. کمک به دیگران
مهربان باشید اگر کاری می توانید انجام دهید، دریغ نکنید. اگر به دیگران کمک کنید، بدون شک خوشحال خواهند شد و شما را دوست خواهند داشت و اگر روزی به کمک نیاز داشته باشید، سریع به شما کمک خواهند کرد.
3. قانع باشید
به دستاوردهای خود افتخار نکنید. همیشه متواضع بمانید. همیشه در مورد پیروزی های خود صحبت نکنید. وقتی واقعاً موفق هستید، نیازی به تحسین یا تشویق دیگران ندارید. در بین موفقیت ها، ناخودآگاه مورد توجه قرار می گیرند و همه دیر یا زود آنها را می بینند. پس فروتنی خود را حفظ کنید و از فحش دادن خودداری کنید.
برای آشنایی با افراد زورگو بر روی لینک کلیک کنید.
4. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید
خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. اگر مدام مهارت ها و دارایی های خود را با دیگران مقایسه کنید، حریص پیروزی و موفقیت خواهید شد و فقط خود را برای برتری خواهید دید. به تدریج خودخواه می شوید و دیگر نمی توانید برای دیگران آرزوی خوشبختی و موفقیت داشته باشید. مقایسه خود با دیگران اساساً بیهوده است زیرا همیشه افرادی روی این زمین وجود دارند که بهتر از شما و همچنین ضعیف تر از شما هستند، پس فقط سعی کنید رقیب خود باشید.
5. از دیگران تعریف کنید
وقتی دیگران از شما تعریف می کنند، با تواضع آن را پذیرفته و در مقابل آن شخص را تحسین کنید. این مرحله دایره ای از مهربانی را در روابط شما ایجاد می کند و هم شما و هم دیگران از معاشرت با یک فرد مهربان و دوست داشتنی لذت خواهید برد. درمان خودخواهی بسیار ساده است اما نتایج شگفت انگیزی دارد.
برای آشنایی با راه های درک احساسات دیگران بر روی لینک کلیک کنید.
6. قدردان باشید
از لطف و تلاش دیگران سپاسگزار باشید. وقتی کسی کار کوچکی را برای شما انجام می دهد، از او تشکر کنید و سعی کنید لطف خود را با مهربانی جبران کنید. شکرگزار بودن نشان دهنده درک بالای شما از عشق و روابط انسانی است و به تدریج یاد می گیرید که به خاطر وجود نعمت های فراوان در این دنیا شکرگزار کسی باشید که همه چیز از او داریم.
7. مثبت صحبت کنید
گله نکن، شکایت نکن، انتقاد نکن. اگر موقعیت را نامناسب می‌دانید، نیازی به پر کردن محیط از انرژی منفی با ناله مداوم نیست. برقراری ارتباط با فردی که مثبت فکر نمی کند بسیار دشوار است. بذر شادی و مثبت اندیشی را در اطراف خود بپاشید و ببینید که چقدر شادتر خواهید بود. کسی که مدام شکایت می کند خودخواه است زیرا با تخلیه تاریکی از درون به دنبال آرامش است و دیگران را نادیده می گیرد. مثبت باشید و مثبت صحبت کنید.
برای آشنایی با تعادل در زندگی بر روی لینک کلیک کنید.
8. به جمع توجه کنید
فقط به مزایای انجام کارهای مختلف و تعیین اهداف نگاه نکنید. در پایان هر کار سعی کنید نتیجه را به صورت کلی و کلان ثبت کنید. عواقب تصمیمات و منافع را برای همه پیش بینی کنید. اگر فقط به خودتان فکر کنید، در واقع فردی خودخواه هستید که به تدریج طرفداران و حامیان خود را از دست می دهید و مطمئناً روزی که به کمک نیاز دارید تنها خواهید بود.
9. همدلی کنید
افراد خودخواه از بدبختی ها و مشکلات دیگران لذت می برند. اولاً از نبودن در موقعیت بد خود لذت می برند و بدون کوچکترین احساس ناراحتی غیبت کرده و نمی توانند خود را به جای فقیری که با مشکلات دست و پنجه نرم می کند قرار دهند. برای درمان خودخواهی، باید همدلی را یاد بگیرید. سعی کنید دیگران را درک کنید و ببینید اگر شما جای آنها بودید چه اتفاقی برای شما می افتاد.
برای آشنایی با روش های موفقیت در زندگی بر روی لینک کلیک کنید.
10. برنامه های گروهی بسازید
یک مهمانی ترتیب دهید و دوستان و اعضای خانواده خود را دعوت کنید. سعی کنید میزبان خوبی باشید و نیازهای مهمانان خود را برآورده کنید. سفرهای گروهی، شما را از خودخواهی و تنهایی دور می کند و به درک بهتر روابط انسانی کمک می کند و موجب درمان خودخواهی خواهد شد.
برای آشنایی با مهارت یادگیری بر روی لینک کلیک کنید.
11. واکنش های رفتاری اطرافیان خود را بسنجید
برای درمان خودخواهی، باید با دقت به اطراف نگاه کنید. ببینید دیگران چگونه به شما واکنش نشان می دهند و چگونه رفتار می کنند. این کار به شما این امکان را می دهد که سطح علاقه و موفقیت آنها را در برقراری ارتباط بدون خودخواهی تشخیص دهید. مثلا زبان بدن افراد خیلی چیزها را می گوید. وقتی شخصی با شما تماس چشمی برقرار می کند و در گفتگو شرکت می کند، نشان می دهد که به شما علاقه مند است و از صحبت با شما لذت می برد. واکنش ها را بررسی کنید و ببینید که کجا دیگران از شما خسته شده اند و نمی خواهند به تعامل ادامه دهند.
برای آشنایی با عشق هوشمندانه بر روی لینک کلیک کنید.
12. توقع زیادی نداشته باشید
افراد خودخواه از زمین و زمان انتظار دارند. خوشحال می شوند که هر زمان که بخواهند همه در اختیارشان باشند و به دیگران فرصتی برای داشتن کار و زندگی خودشان را ندهند. مراقب باشید و بدانید که برای درمان خودخواهی باید توقعات کمی داشته باشید. خود را به جای دیگران بگذارید و سعی کنید آنها را درک کنید.
13. ارتباط موثر برقرار کنید
با دیگران بیرون رفته و رفتار دوستانه داشته باشید. وقتی با همسایه یا همکار خود صحبت می کنید، فقط در مورد خودتان صحبت نکنید. از آنها سوال بپرسید، درباره علایق و ترجیحات آنها بیشتر بدانید. به طور موثر ارتباط برقرار کنید و به آنها اجازه دهید بدانند که شما فردی مهربان هستید و فقط نسبت به خودتان و داستان های زندگی خود خودخواه نیستید. با برقراری ارتباط دو طرفه نشان می دهید که برای دیگران اهمیت قائل هستید.
برای آشنایی با علل بی ارداگی بر روی لینک کلیک کنید.
با رها کردن و درمان خودخواهی، محبوب و مؤثر می شوید و به همان اندازه که به دیگران اهمیت می دهید، از آنها کمک و انرژی مثبت دریافت خواهید کرد. البته خودخواه نبودن به این معنا نیست که خود را فراموش کنید و مطیع باشید و بی نهایت در دسترس دیگران باشید. خودخواه نبودن به معنای مراقبت از خود و دیگران است. قدر خود و دیگران را بدانید اما زیاده روی نکنید. اغراق در هر چیزی منجر به شکست خواهد شد.