آیا هنگام تصمیم گیری در مورد موضوعات ساده تا پیچیده، قدرت تحلیل و انتخاب را از دست می دهید؟ اگر پاسخ این سوال مثبت است، شما با فلج تحلیلی مواجه هستید. بدون شک پیشرفت در زندگی هر کسی به انتخاب ها و تصمیم گیری های او نیز وابسته است. کسی که نمی تواند به صورت مستقل و به موقع در مورد موضوعات مختلف تصمیم گیری کند، با مشکلات جدی مواجه خواهد شد.
مهم ترین پیامد فلج شدن تحلیل هم از دست دادن فرصت های خوب زندگی است. رخ دادن این موضوع می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که متاسفانه اغلب آن ها ریشه ای هستند. دلایلی که طی سالیان طولانی در زندگی فرد ریشه زده و باعث از بین رفتن قدرت انتخاب و تصمیم گیری او شده اند. با توجه به اهمیت تقویت قدرت تحلیل و تصمیم گیری، ما قصد داریم در این مقاله به بررسی جوانب مختلف فلج تحلیلی بپردازیم، پس با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
فلج تحلیلی چیست؟
بدون شک در اغلب موارد برای به دست آوردن نتیجه دلخواه در مورد موضوعات مختلف باید گزینه های موجود را به درستی تحلیل کرده و در نهایت تصمیم گیری کنیم. فارغ از مواردی که تصمیم گیری احساسی می کنیم، ریسک پذیری را تجربه کرده و یا به شهود اتکا می کنیم؛ در اکثر موقعیت ها باید منطق را به کار برده و جوانب مختلف موضوع را بررسی کنیم. در این میان کم نیستند تعداد کسانی که بنا به دلایل مختلف و برخلاف اطلاعات و دانش خوبی که دارند، آنقدر تحلیل و بررسی را ادامه می دهند تا در نهایت قدرت تصمیم گیری آن ها از بین برود. در این شرایط نمی دانند گزینه مناسب کدام است، انگار ذهنشان قفل شده و دیگر نمی توانند گزینه درست را پیدا کنند.
رخ دادن چنین اتفاقی را فلج تحلیلی می نامند، زیرا فرد نمی تواند به درستی تحلیل کرده، در مرحله بررسی باقی می ماند و هیچ اقدامی برای تصمیم گیری و در نهایت عملی کردن تصمیمات خود انجام نمی دهد. تا اینجای مطلبو گرفتین؟ همانطور که گفتیم فلج شدن قدرت تحلیل و تصمیم گیری بنا به دلایل مختلفی رخ می دهد، از جمله این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمبود اعتماد به نفس
- شکست خوردن در گذشته
- ترس از قضاوت شدن
- عدم یادگیری روش های اصولی تحلیل
- ارزش قائل شدن برای همه موضوعات به یک اندازه
- مواجه بودن با وسواس فکری
بنابراین فلج شدن قدرت تحلیل و تصمیم گیری موضوعی پیچیده تر و حساس تر از آن چیزی است که اغلب مردم تصور می کنند. زمانی که صحبت از دلایل ریشه ای به میان می آید؛ یعنی فرآیند درمان یا در واقع غلبه بر آن مشکل، زمان بر و پیچیده تر است.
برای یادگیری تکنیک های ثروت سازی با کلام، نقشه ذهنی در سخنرانی و شخصیت شناسی می توانید در دوره های آموزشی مریم مبارکی شرکت کنید.
نقش فلج تحلیلی در تصمیم گیری
برای درک بهتر این موضوع شرایطی را تصور کنید که برای عملی کردن یک هدف موثر، مهم و سازنده باید به موقع تصمیم گیری کنید. در این شرایط چند گزینه پیش روی شماست و تحلیل آن ها را شروع می کنید. بعد از گذشت چند ساعت به خودتان می آیید و می بینید هنوز به هیچ نتیجه ای نرسیده و نمی توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید. خودتان هم از شکل گیری این شرایط تعجب می کنید، زیرا دانش و اطلاعات کافی در مورد همان موضوع را دارید، ولی نمی توانید تصمیم گیری کنید.
به نظر شما در چنین شرایطی که نمی توانید به موقع بهترین گزینه را انتخاب کنید، هدفتان محقق می شود؟ آیا فرصت های خوب زندگی را از دست نمی دهید؟ بدون شک چنین اتفاقاتی خواهند افتاد. فراموش نکنید پیشرفت در زندگی و رسیدن به موفقیت به عوامل مختلفی وابسته است که یکی از آن ها تصمیم گیری درست و به موقع محسوب می شود.
فلج تحلیلی به واسطه از بین بردن قدرت تصمیم گیری، فرصت های خوب زندگی را از بین می برد.
از طرفی شدت یافتن اضطراب، تغییر شرایط روحی و جسمی، کاهش تمرکز و غیره از جمله سایر پیامدهای فلج شدن قدرت تحلیل هستند. برگرد عقب دوباره بخون!
برای اطلاع از موارد یادگیری مهارت های مختلف در زندگی بر روی لینک کلیک کنید.
نحوه غلبه بر فلج تحلیلی
فراموش نکنید برای پیشرفت در زندگی علاوه بر فراهم کردن عوامل مورد نیاز، باید یکسری موانع را هم کنار بزنید. فلج تحلیلی یکی از همین موانع است که بودن آن بر قدرت تصمیم گیری و در نتیجه عدم پیشرفت در زندگی، تاثیر منفی دارد. بنابراین همه کسانی که با فلج شدن قدرت تحلیل و تصمیم گیری مواجه هستند، همچنین کسانی که قصد دارند از شکل گیری این مشکل جلوگیری کنند؛ باید با راه های غلبه بر فلج شدن قدرت تحلیل آشنا شده و از آن ها استفاده کنند. از جمله راه های غلبه بر این مانع بزرگ می توان به موارد زیر اشاره کرد:
روش های تحلیل اصولی را یاد بگیرید
توجه داشته باشید تحلیل کردن نباید باری به هر جهت انجام شود. برای اینکه بتوانید گزینه های موجود را به درستی بررسی کنید باید روش ها و اصول تحلیل کردن را یاد بگیرید. به این ترتیب در مدت زمانی مناسب گزینه ها را بررسی کرده، وسواسی عمل نمی کنید، سردرگم نمی شوید و به طور کلی به موقع تصمیم گیری خواهید کرد. اوه اوه عجب نکته ای بود!
برای اطلاع از نحوه شرکت در دوره آموزشی دومینوی هیجانات بر روی لینک کلیک کنید.
توقف کنید
برای بهره مندی از مزایای این راهکار باید به اندازه کافی تمرین کنید. زمانی که در حال بررسی گزینه های مختلف در مورد یک موضوع هستید، باید در یک لحظه همه چیز را متوقف کرده و از خودتان بپرسید چند دقیقه است که به انجام این کار مشغول هستید. به این ترتیب به خودتان تلنگر وارد می کنید که نباید دچار فلج تحلیلی شده و بیش از حد جوانب یک موضوع را بررسی کنید.
میزان اهمیت موضوع را مشخص کنید
یکی دیگر از راهکارهای خوب و موثری که به غلبه بر فلج تحلیلی کمک می کند؛ تعیین میزان اهمیت موضوع است.
برای بهره مندی از مزیت این راهکار باید میزان اهمیت موضوع مورد نظر را مشخص کنید. با انجام این کار به خودتان نشان می دهید موضوع مورد نظر ساده است و نیازی به تحلیل آنچنانی ندارد.
برای اطلاع از راه های افزایش انگیزه در بی حوصلگی بر روی لینک کلیک کنید.
تصمیم گیری سریع را تمرین کنید
برای اینکه بتوانید از تحلیل کردن بیش از حد جلوگیری کرده و به موقع اقدام کنید؛ باید تصمیم گیری سریع را امتحان و تمرین کنید. باید خودتان را مجبور به تصمیم گیری در مدت زمان کمتری کرده و دست از انجام این کار بر ندارید. حتی اگر نتایج دلخواهتان هم حاصل نمی شوند، نباید ناراحت باشید چون شما در حال انجام یک کار بزرگتر؛ یعنی غلبه بر فلج تحلیلی هستید. یادداشت کردی؟
برای یادگیری تکنیک های ساخت شخصیت قدرتمند، جادوی جذابیت و ارتباط موثر می توانید در دوره های آموزشی مریم مبارکی شرکت کنید.
از کمال گرایی منفی دور باشید
درست است که کمال گرا بودن برای ایجاد انگیزه جهت پیشرفت در زندگی و به دست آوردن بهترین ها موثر واقع می شود، ولی زمانی که کمال گرایی منفی شکل می گیرد اوضاع به هم می ریزد. در این شرایط حتی از آنچه که به دست آورده اید هم لذت نبرده و فقط به فکر کسب سایر بهترین ها هستید. در نتیجه خودتان را مجبور به تحلیل بیشتر و انتخاب بهترین گزینه ها می کنید.
برای جلوگیری از ایجاد فلج تحلیلی و همچنین غلبه بر آن باید از کمال گرایی منفی دور باشید.
درک کنید که هیچ فردی کامل نیست
اگر از خودتان توقع بی نقص بودن دارید، مواجه شدن با اشتباهات برایتان غیر قابل باور است و به طور کلی از خودتان بیش از حد انتظار دارید؛ باید در مورد این طرز فکر تجدید نظر کنید. بدون شک هیچ کسی کامل و بدون نقص نیست، رخ دادن اشتباه برای هر کسی وجود دارد و شکست خوردن جزئی از زندگی است. بنابراین نباید زندگی را به واسطه مواجه شدن با فلج تحلیلی با مشکلات جدی تر مواجه کنید.
اقدام گرایی را تمرین کنید
ما در مورد موضوعات مختلف تصمیم گیری می کنیم تا کاری انجام داده و به هدف خود برسیم. بنابراین اگر به موقع اقدام نکنیم حتی اگر بهترین گزینه ها را هم انتخاب کرده باشیم، نتیجه ای حاصل نخواهد شد. به همین علت فکر کردن به اقدام گرایی باعث کوتاه شدن زمان بررسی و تحلیل می شود. به این ترتیب می توان از اقدام گرایی برای غلبه بر فلج تحلیلی استفاده کرد.
برای اطلاع از اهمیت شانس در زندگی بر روی لینک کلیک کنید.
خلاصه مطلب
در مسیر رسیدن به موفقیت، موانعی وجود دارند که باید برطرف شوند، در غیر این صورت پیشرفتی حاصل نخواهد شد. فلج تحلیلی یکی از همین موانع است که باعث از بین رفتن قدرت تصمیم گیری و در نتیجه اقدام گرایی می شود. بنابراین باید به موقع برطرف شده و از شکل گیری آن نیز جلوگیری کرد.
برای یادگیری تکنیک های عشق هوشمندانه، جذابیت کلام و آداب معاشرت می توانید در دوره های آموزشی مریم مبارکی شرکت کنید. همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد می توانید از راه های ارتباطی استفاده کنید.