شناخت عادات افراد موفق

آیا تا به حال سبک زندگی کسانی که موفقیت های چشمگیر کسب می کنند، نظر شما را به خود جلب کرده است؟ یا اینکه اطلاعی از عادات افراد موفق دارید؟ بدون شک هر فردی که در زندگی خود موفقیت های مهمی کسب می کند، دارای ویژگی های متمایزی است. ویژگی هایی مربوط به سبک زندگی که دستیابی چنین کسانی به اهدافشان را آسان تر می کنند. احتمالا همه ما تا به الان تعداد بسیار زیادی از ویژگی های افراد موفق را شنیده ایم ولی باور نکرده ایم که چنین مواردی به آن ها کمک کرده باشند.

متاسفانه مشکل این است که اغلب افراد تاثیر راهکارهای ساده ای که به صورت پیوسته مورد استفاده قرار می گیرند را باور نمی کنند. به همین علت است که سبک زندگی خود را تغییر نداده و در عین حال از اینکه به اهدافشان نمی رسند، ناراضی هستند. باتوجه به اهمیت یادگیری تکنیک های سبک زندگی موفق، ما قصد داریم در این مقاله به بررسی عادات افراد موفق بپردازیم، پس با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

شناخت عادات افراد موفق

به نظر شما اینکه ویژگی ها و سبک زندگی اشخاص موفق را یاد بگیرید و از آن ها برای کسب موفقیت استفاده کنید، کار اشتباهی است؟ یا به قول برخی از افراد انجام چنین کاری تقلید کردن محسوب می شود؟ با اطمینان کامل به شما می گوییم که این تصورات اشتباه است. با یادگیری عادات افراد موفق قرار نیست غذایی که آن ها می خورند را شما نیز مصرف کنید. مشابه لباسی که می پوشند را شما نیز بخرید و حتی چیدمان وسایل خانه خود را تغییر دهید. منظور از شناخت عادت های اشخاص موفق و استفاده از آن ها در زندگی خودمان، یادگیری چارچوب های کلی سبک زندگی کاری، اجتماعی و شخصی آنهاست. بنابراین نه تنها تقلیدی در کار نیست بلکه به انجام چنین کاری، الگوبرداری گفته می شود.

با دقت کردن به سبک زندگی اشخاص موفق، یاد می گیریم که به کمک چه راهکارهایی، موفقیت های مهم را کسب کرده اند. چگونه بدون انجام کارهای عجیب و غیر قابل تصور، زندگی خوبی دارند. متاسفانه کم نیستند تعداد افرادی که تصور می کنند برای دستیابی به اهدافشان و کسب موفقیت یا باید معجزه رخ بدهد یا اینکه کارهایی عجیب انجام دهند. بنابراین چنانچه شما نیز به دنبال دستیابی به زندگی بهتر هستید، باید با عادت های اشخاص موفق آشنا شوید. به همین علت در ادامه مطلب به چند مورد از مهم ترین عادت های زندگی اشخاص موفق اشاره می کنیم:

برنامه ریزی کوتاه و بلند مدت دارند

متاسفانه اغلب افراد هنوز هم تاثیرات داشتن برنامه ریزی را باور ندارند. یکی از مهم ترین عادات اشخاص موفق، برنامه ریزی کوتاه و بلند مدت است. کسانی که موفقیت های مهم و چشمگیری در زندگی کسب می کنند، برای هر روزشان برنامه ریزی دارند. برای هر ماه و سال اهدافی را تعیین می کنند و زندگی خود را در راستای رسیدن به اهداف پیش می برند. زمانی که برای انجام کارهای خود برنامه ریزی دارید، ذهنتان منظم شده، با کمبود وقت مواجه نمی شوید و در نهایت با عادت کردن به انجام برنامه ریزی، خود را ملزم به انجام کارهای مورد نظر خواهید کرد.

برای اطلاع از راه های تقویت تنفس آگاهانه بر روی لینک کلیک کنید.

عجولانه تصمیم گیری نمی کنند

تامل، صبر، فکر کردن، بررسی راهکارهای جدید و به طور کلی خویشتن داری اشخاص موفق سبب شده تا از تصمیم گیری عجولانه منصرف شوند. متاسفانه احتمال رخ دادن اشتباه برای تصمیماتی که عجولانه گرفته می شوند، بسیار زیاد است. برای اینکه بتوانید زندگی موفقی داشته و برای انجام کارهای مختلف پشیمان نشوید، نباید تصمیمات ناگهانی و بدون فکر بگیرید. به جای انجام این کار بهتر است به جوانب مختلف موضوع مورد نظر فکر کرده، بررسی های لازم را انجام دهید و در نهایت بهترین تصمیم را بگیرید.

مطالعه جزء جدایی ناپذیر برنامه ریزی آن هاست

اگر به مطالعه کردن علاقه و یا عادت ندارید، توصیه می کنیم در این مورد تجدیدنظر کنید. مطالعه یکی از بهترین عادات افراد موفق است که فواید بسیار زیادی دارد. مطالعه کردن سبب افزایش آگاهی شده و دیدگاه شما را نسبت به زندگی تغییر می دهد. به آرامش ذهنی، افزایش تمرکز و دوری از افکار منفی کمک می کند. کتاب غذای روح است؛ جمله ای آشنا که همه ما آن را درمورد مطالعه کردن شنیده ایم. بنابراین اگر به تقویت، سلامت و حفظ آرامش روحی خود اهمیت می دهید، مطالعه کردن را فراموش نکنید. برای یادگیری تکنیک های ساخت شخصیت قدرتمند، جذابیت کلام و تاثیرگذاری بر دیگران می توانید در دوره های آموزشی مریم مبارکی شرکت کنید.

وقایع روزانه را ثبت و بررسی می کنند

بدون شک در زندگی همه ما موضوعاتی رخ می دهند که ممکن است نسبت به نتیجه آن و دلیل انجام شدنش توجهی نداشته باشیم. در حالی که ویژگی شخصیتی منحصر به فردی برای وقوع آن مورد استفاده قرار گرفته است. به همین علت یکی از عادات افراد موفق، ثبت وقایع روزانه محسوب می شود. با انجام این کار بهتر می توانند نسبت به خودشان و سبک زندگی که دارند، شناخت پیدا کنند.

برای اطلاع از مفهوم احساس ارزشمندی بر روی لینک کلیک کنید.

ورزش را از برنامه های خود حذف نمی کنند

منظور از ورزش کردن اجبار در انتخاب یک رشته تخصصی و صرف زمان های طولانی برای یادگیری آن نیست. هرچند که علاقه مندان به ورزش های تخصصی می توانند با انجام برنامه ریزی صحیح برای شرکت در جلسات تمرینی، وقت صرف کنند. ولی به طور کلی یکی از عادات افراد موفق، ورزش کردن است حتی اگر نرمش ساده باشد. ورزش کردن به شما کمک می کند وزنی متعادل داشته باشید، از سلامت جسمی و روحی بیشتری برخوردار شده و احساس شادابی کنید. ورزش به افزایش تمرکز، آرامش و رضایت از زندگی کمک می کند.

تکنیک های ذهن آگاهی را تمرین می کنند

فکر کردن به گذشته و افسوس خوردن برای آنچه که به دست نیاورده اید یا ایجاد دغدغه برای آینده آن هم حین فکر کردن به زمان حال چه قدر می تواند برای شما آزار دهنده باشد؟ تا چه حد وقت شما را تلف کرده و انجام کارهایتان عقب می افتد؟ برای رفع این مشکل یک راهکار اصولی وجود دارد که جزء عادات افراد موفق نیز محسوب می شود. ذهن آگاهی همان عامل جلوگیری از افسوس خوردن برای گذشته و یا ایجاد دغدغه برای آینده است. ذهن آگاهی به شما کمک می کند ذهن و تمرکز خود را به زمان حال بیاورید. درواقع برگشتن و بودن در زمان حال را ذهن آگاهی می نامند. با کمک تکنیک های تقویت ذهن آگاهی یاد می گیرید که از زندگی فعلی خود لذت برده و با افزایش تمرکز برای رسیدن به اهداف مهم تر برنامه ریزی کنید.

برای آشنایی با محصول صوتی شخصیت شناسی بر روی لینک کلیک کنید.

از افراد منفی نگر دور می شوند

بدون شک افکار و عقاید اطرافیان بر زندگی ما نیز تاثیر دارند. کسانی که همواره مثبت اندیش هستند و به ما انرژی می دهند، ما را در راه رسیدن به اهدافمان همراهی می کنند. این در حالی است که افراد منفی نگر همواره دیدگاه ما را نسبت به زندگی در جهت منفی تغییر می دهند. به همین علت است دوری از افراد منفی نگر جزء عادات افراد موفق محسوب می شود. بنابراین باید از کسانی که انرژی منفی به شما منتقل کرده و سبب کاهش انگیزه می شوند، دوری کنید.

خودآگاهی کسب کرده و آن را تقویت می کنند

شما تا چه اندازه نسبت به خودتان، آنچه که هستید و ویژگی های درونی که دارید، شناخت پیدا کرده اید؟ بدون شک همه ما نقطه ناشناخته ای در درون خود داریم که تا به حال اطلاعاتی درمورد آن کسب نکرده ایم. خودآگاهی به ما کمک می کند تا درمورد ویژگی های شخصیتی، احساسات، خواسته ها، اهداف، نقاط ضعف و قوت خودمان شناخت پیدا کنیم. در نتیجه نقاط ضعف را برطرف کرده، برای رسیدن به اهدافمان تلاش کنیم و با کنترل احساسات، رابطه بهتری با دیگران داشته باشیم. این موضوع مصداق بارز عادات افراد موفق است. زمانی که نسبت به خودمان شناخت بهتری داریم، راحت تر می توانیم زندگی موفقی را پایه گذاری کنیم. برای یادگیری تکنیک های متقاعد کردن دیگران، شخصیت قدرتمند و عشق هوشمندانه می توانید در دوره های آموزشی مریم مبارکی شرکت کنید.

افراد موفق خواب کافی دارند

تا الان چند بار از اینکه خواب آلود بوده و تمرکز نداشتید، قادر به انجام کارهای مهم نبوده اید؟ یکی از عادات افراد موفق، داشتن ریتم خواب منظم و کافی است. این افراد برای اینکه تمرکز خود را حین انجام کارهای مهم حفظ کنند و نتیجه بهتری را به دست آورند، به اندازه کافی می خوابند. از طرفی برای اینکه بتوانید خواب کافی داشته باشید نباید کار ناتمام در طول روز داشته باشید. به همین علت به برنامه ریزی مناسب نیاز دارید.

برای اطلاع از انواع اضطراب در روانشناسی بر روی لینک کلیک کنید.

اصولی تلاش می کنند

به نظر شما کسی می تواند یک شبه از راهی درست و اخلاقی به اهدافش، برسد؟ بدون شک پاسخ این سوال منفی است. یکی از موارد عادات افراد موفق، اصولی تلاش کردن است. منظور از تلاش اصولی، کار کردن شبانه روزی نیست، بلکه باید هوشمندانه و با استفاده از راهکارهای بررسی شده، تلاش کنید. افراد موفق راه حل های مختلف را بررسی کرده و سپس بهترین آن ها را برای رسیدن به اهداف خود و تلاش کردن انتخاب می کنند.

برای زندگی هدف تعیین می کنند

تا زمانی که ندانید از زندگی خود چه می خواهید و تمایل دارید چه چیزهایی را به دست آورید، موفق نیستید. اشخاص موفق برای زندگی خودشان، هدف تعیین می کنند. سپس راهکارهای اصولی را برای رسیدن به اهداف خود به کار می گیرند. از تلاش کردن اصولی دست نکشیده و ناامید نمی شوند. این مورد از عادات افراد موفق سبب افزایش انگیزه برای تلاش کردن شده و مانند یک نیروی محرک عمل می کند.

بین زندگی کاری و شخصی تعادل برقرار می کنند

برخی از افراد تصور می کنند زندگی موفق داشتن یعنی حرفه ای بودن در حوزه شغلی. کسب موفقیت های چشمگیر در زمینه کاری و در نتیجه کسب درآمد بیشتر. در حالی که منظور از موفق بودن، داشتن زندگی شخصی ایده آل نیز هست. به عنوان یکی از عادات افراد موفق، آن ها بین زندگی شخصی و کاری خود تعادل برقرار می کنند. برای کسب موفقیت در این دو مورد تلاش کرده و وقت صرف می کنند. در عین حال هیچ کدام را قربانی دیگری نخواهند کرد. برای یادگیری تکنیک های موفقیت کلامی، جذابیت کلام و نقشه ذهنی در سخنرانی می توانید در دوره های آموزشی مریم مبارکی شرکت کنید.

کارهای اضافی را حذف می کنند

کم نیستند تعداد کسانی که در طول شبانه روز، بخش بزرگی از وقت خود را صرف کارهای اضافی می کنند. کارهایی که نه جنبه تفریح دارند، نه کاری و نه حتی تحصیلی. بلکه فقط عادت کرده اند که آن کارها را انجام دهند. یکی از عادات افراد موفق، حذف چنین کارهایی است. آن ها به اندازه کافی تفریح و استراحت می کنند، بنابراین نیازی به اتلاف وقت برای رفع خستگی یا هر بهانه دیگری ندارند. بنابراین برای اینکه بتوانید سبک زندگی خود را به سمت موفقیت پیش ببرید باید کارهای اضافی را حذف کنید.

برای اطلاع از تکنیک های تقویت بیان بر روی لینک کلیک کنید.

به اندازه کافی تفریح می کنند

هر انسانی بعد از چند روز کار کردن و تلاش، به رفع خستگی و رسیدن به آرامش نیاز دارد. به عنوان یکی دیگر از عادات افراد موفق، باید تفریح به موقع را در برنامه زندگی خود قرار دهید. اشخاص موفق برای تفریح به پارک، سینما، گردش خارج از شهر و یا مسافرت می روند. ممکن است خرید کردن را تفریح دانسته و یا صرف وقت در یک کافه با دوستانشان را تفریح محسوب کنند. این موضوع برای هر فردی متفاوت بوده و انتخاب آن شخصی است. بنابراین برای جلوگیری از کاهش انرژی، از دست دادن انگیره و در نهایت رسیدن به اهداف خود، نباید تفریح کردن را فراموش کنید.

افراد موفق هوش هیجانی بالایی دارند

منظور از هوش هیجانی (EQ) توانایی کنترل احساسات و هیجانات، ابراز به موقع یا جلوگیری از آن هاست. با کمک هوش هیجانی می توانید از ناراحت شدن دیگران به دلیل ابراز احساسات بی موقع خود جلوگیری کنید. هوش هیجانی قابلیت تقویت کردن و ارتقاء یافتن دارد. به همین علت است که افراد موفق هوش هیجانی خود را تقویت می کنند تا روابط بهتری با دیگران داشته باشند.

در برابر مشکلات جا نمی زنند

یکی از بدترین کارهایی که سبب دور شدن ما از اهدافمان می شود و جزء عادات افراد موفق نیست، جا زدن در برابر مشکلات است. اشخاص موفق در برابر مشکلات کوتاه نمی آیند، ناامید نمی شوند و در عین حال برای رفع آن ها فکر می کنند. راهکارهای اصولی پیدا کرده و با تلاشی هدفمند، مشکلات و موانع را برطرف می کنند. بنابراین به جای ترسیدن، ناامید شدن و کم آوردن در مقابل مشکلات باید اندکی تامل کرده، به خودتان مسلط شوید و راهکارهای اصولی پیدا کنید.

برای اطلاع از نحوه شرکت در دوره آموزشی اتیکت و آداب معاشرت بر روی لینک کلیک کنید.

در قبال شغل و احساس خود متعهد هستند

یکی دیگر از عادات افراد موفق، متعهد بودن است. اشخاص موفق زمانی که مسئولیت یک کار را برعهده می گیرند، نسبت به انجام درست و اصولی آن متعهد می مانند. همچنین در روابط عاطفی و احساسی خود نیز همین رفتار را دارند. اشخاص موفق بی بند و بار نیستند و به عنوان یک بازی به روابط احساسی خود نگاه نمی کنند. برای یادگیری تکنیک های همدلی، تاثیرگذاری بر دیگران و برقراری ارتباط می توانید در دوره های آموزشی مریم مبارکی شرکت کنید.

اعتماد به نفس خود را تقویت می کنند

اعتماد به نفس؛ عاملی تاثیرگذار، حیاتی و مهم برای پیشرفت در زندگی. برای اینکه در حوزه کاری، تحصیلی، روابط اجتماعی و عاطفی خود موفق باشید باید اعتماد به نفس خوبی داشته باشید. راه های مختلفی نیز برای تقویت اعتماد به نفس وجود دارند که یادگیری آن ها به آموزش نیاز دارد. این مورد از عادات افراد موفق سبب اطمینان یافتن نسبت به توانایی ها و استعدادهای فردی و در نتیجه شکوفا شدن آن ها خواهد شد.

با دیگران مشورت می کنند

اشخاص موفق از اینکه درمورد موضوعاتی که نسبت به آن ها مسلط نیستند با دیگران مشورت کنند، خجالت نمی کشند. غرور کاذب نداشته و برای گرفتن تصمیمات بهتر از دیگران درخواست راهنمایی و مشورت می کنند. عادات افراد موفق، منفی و مخرب نیستند، بلکه به ساختن یک زندگی بهتر کمک می کنند. برای یادگیری تکنیک های جادوی جذابیت، هوش کلامی و ثروت سازی با کلام می توانید در دوره های آموزشی مریم مبارکی شرکت کنید.

بهانه تراشی نمی کنند

بهانه آوردن؛ راهکاری برای افراد تنبل و بی انگیزه ای که قصد انجام کارهای مهم را ندارند. به عنوان یکی از عادات افراد موفق، چنین اشخاصی بهانه تراشی را از ذهن خود حذف کرده و به جای نمی توانم و نمی شود، راهکارهای اصولی را برای انجام کارها، پیدا می کنند. این اشخاص بهانه تراشی را برای زندگی و کسب موفقیت، سم دانسته و از آن دوری می کنند.

برای اطلاع از مفهوم انتقاد از خود بر روی لینک کلیک کنید.

خلاصه مطلب

کسب موفقیت در زندگی و رسیدن به اهداف شخصی، آرزوی هر فردی است. هیچ کسی از زندگی موفق و ایده آل متنفر نیست. بلکه تلاش ما برای به دست آوردن موفقیت در زندگی است. به همین علت آشنایی با عادات افراد موفق و به کارگیری آن ها، کمک بزرگی برای تحقق چنین اهدافی محسوب می شود. برای اینکه بتوانید به موفقیت های چشمگیر دست پیدا کنید باید سبک زندگی خود را به سمت و سوی مثبت تغییر دهید. برای یادگیری تکنیک های موفقیت کلامی، اعتماد به نفس صحبت در جمع و تاثیرگذاری بر دیگران می توانید در دوره های آموزشی مریم مبارکی شرکت کنید. همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد می توانید از راه های ارتباطی استفاده کنید.